みんなの広場
自彊術（じきょうじゅつ）
自彊術（じきょうじゅつ）は、治療法が土台になっているという点において、ただの体操ではないところに大きな特徴があります。
参加者は、20人から曜日によっては30人ほどの老若男女のみなさんが、楽しくなごやかな雰囲気の中で行われています。寝付きが良くなった、呼吸法により息がつづくようになった、終わった後はスッキリするなど運動によって身体のさまざまなところが改善されたと、人それぞれに効果を感じておられます。
自彊術で予防または改善が期待できる症状には、頭痛、不眠、むち打ち後遺症、肩こり、四十肩、喘息、心臓動悸、慢性胃腸炎、便秘、腰痛、変形性ひざ関節症など全身的なところに効果があるといわれています。自彊術は、年齢を問わず始めることができます。無料で体験できます。一度参加してみませんか?!
- 活動日：
-
毎週水曜日 13：30～15：15
第2・第4金曜日 10：00～11：45 - 時間帯：
- 13：30～15：30
- 活動場所：
- 本堂
- 参 加：
- 自由（予約不要）
- 指導者：
- 中野 君江
お問い合わせフォーム
